Agora o produto pronto pra ser refrigerado e consumido ao longo da semana: potes herméticos fechados, cada um contendo cenoura, vagem, couve-flor, brócolis, amendoim, milho e ervilha.
Na hora de consumir é só abrir, temperar (geralmente uso sal, pimenta e shoyo) e deixar 6 a 7 minutos na air fryer (ou o tempo que precisar numa caçarola se você preferir)
